Отсутствие четкости и структуры в построении цели, полное ее отсутствие или неумение декомпозировать цель на понятный план действий

Эмоциональный запал, энергичность, готовность и мощная мотивация в начале пути зачастую через две-три недели сменяются неизбежным откатом, а потом и вовсе приводит к тому, что новое занятие забрасывается в долгий ящик и заставляет думать, что "я ни на что не гожусь" "ничего у меня не получается"

Окружение зачастую не просто не поддерживает твои перемены, но еще и вставляет палки в колеса, из-за чего возникает ощущение одиночества, непонятости

Из-за отсутствия дисциплины, практически каждый на начальных этапах изменений нуждается в том самом "волшебном пинке" со стороны

У каждого из нас есть свои автоматические мысли и установки, которые порой мешают двигаться вперед. Важно распознать и проанализировать их, чтобы понять, какие из них действительно служат вам, а какие пора оставить в прошлом.

После прохождения очередного курса/ марафона, человек еще какое-то время едет по инерции новых знаний и навыков, но когда курс заканчивается не всегда самому дальше хватает понимания, а как же теперь двигаться по новой колее и так скатывается в своё состояние до курса